SPARKS Mladé Buky

U8 Sparks - Rytíři

Podrobnosti

Kategorie: T-ball

Zveřejněno 25. 10. 2011 22:03

Napsal Filip

Zobrazeno: 1555

Mladá přípravka hrála dvě utkání s Rytíři Trutnov. Našim nejmladším chyběli 3 hráči základní sestavy, což se projevilo hlavně v obraně. Dvě prohry 16-20 a 15-20 nejsou zas tak děsivé nicméně je potřeba zapracovat na spoustě věcí.

Obrana:

1.pozornost, být připraven na každého pálkaře soupeře a chtít, aby byl míč odpálen právě na mě a  ne si říkat: "Doufám, že to neodpálí zrovna na mě"

2.pohyblivost a předvídavost ve hře (být pořád ve střehu a tzv. "na špičkách"

3.přesné příhozy nejlépe na prsa soupeře + dobrá technika házení, házecí ruka ve tvaru písmene "L" loket házecí ruky na úrovni ramene ne pod ním

4. správné nakročení do směru odhodu, u praváků tzv. levá, pravá nohy a odhod (u leváků naopak)

5.chytání : 2 ruce jsou základ chytání i u jiných sportů a 2.ruka nám dává jistotu outu!!!

Pálka:

1.postavení nohou - o něco širší než šířka ramen, mírně pokrčená kolena, uvolněnost ne strnulost

2.držení pálky - pálku držíme v prstech ne v dlaních, když otevřete ukazováčky měli by vám ukazovat stejným směrem, ruce - zápěstí (úchop pálky) je zhruba ve výšce zadního ucha a za ním, při nápřahu protáhneme ruce ještě dozadu, aby byla větší razance odpalu, úhel mezi lokty pálkaře je cca 70-100 stupňů

3.provedení pohybu - z klidové a přípravné fáze přecházíme do aktivního nápřahu, 1.pohyb začínají paradoxně nohy, přední noha je po mírném nákroku dopředu zapřena (je oporou a pomyslným hrotem otáčejícího "kružítka"  další pohyb - otáčivý rozjíždí druhá zadní noha tzv. "rozšlápnutí brouka" (jak se kdysi říkalo), na přední části chodidla provádíme otáčivý pohyb, který nám rozpohybuje a zapojí silné boky, napřažené ruce zůstávají stále vzádu a jakmile se otevřou boky proti nadhozu (týčku, na němž je balon) jdou ruce vpřed, velice důležité je postupné rozbalování barelu pálky, začínáme pohybem špuntu pálky proti míči a až poté otáčíme zápěstí těsně před kontaktem s míčem.

4.běh po metách - je velkou slabinou i u starších kategoriích, chybí dynamika a rychlost, správné odpichy, běh po špičkách a ne po patách, pomalá frekvence a reakce

5. gymnastika (pružnost a hbitost) a atletika (rychlost, dynamika) jsou základem pro pálkovací hry a je nutno tyto činnosti rozvíjet!!!

T-ball: Sparks versus Rytíři Trutnov ve středu 19.10. na Frimlovce

Podrobnosti

Kategorie: T-ball

Zveřejněno 18. 10. 2011 10:21

Napsal Filip

Zobrazeno: 1561

T-ballisté hrají ve středu 19.10. dvojzápas v Trutnově s místními Rytíři, sraz v Trutnově v hale ZŠ R.Frimla v 16 hodin a od 16,30 začátek zápasu. Předpokládaný konec do 18h. Na Frimlovku by se mělo jet ještě jednou na dvojzápas (pravd.po podzimních prázdninách). V neděli 27.11. je turnaj nejmladší kategorie U8 opět na Frimlovce, střetnou se týmy Rytířů, Pirátů, Klackařů z Kostelce, Orlů z Chocně a Meteorů ze Žamberka, tady nesmíte chybět neb to bude stát rozhodně za to a dobré výkony budou odměněny pořádnými dobrůtkami.

Poslední pálka - rozloučení se sezónou

Podrobnosti

Kategorie: Aktuality

Zveřejněno 5. 10. 2011 20:35

Napsal Filip

Zobrazeno: 1862

V sobotu 8.10. je naplánovaná "Poslední pálka" aneb rozloučení se sezónou. Sraz bude na hřišti v 10 hodin. S sebou dresy a nejlepší formu, podpůrné nápoje, dvoje hlasivky, trumpety, bubny, řízky, chlebíčky, buchty, no prostě dobroty, kdo nic nepřinese bude brigádničit = sundávat pálkařskou klec.

Hrají se dva prestižní zápasy, začínají maminky proti t-ballistům a hraje se ze stativu. Poté nastoupí tátové proti žákům a kadetům a hraje se klasický baseball (na žákovské mety). Pak posedíme, vyhlásíme hráčky a hráče uplynulé sezóny a poklábosíme a budeme dodržovat pitný režim. S sebou pouze dobrou náladu :o)

Brigáda je v neděli od 10 hodin, na programu je úklid hřiště.

Starší žáci a ml.kadeti - tréninky

Podrobnosti

Kategorie: Tréninky

Zveřejněno 28. 9. 2011 19:17

Napsal Filip

Zobrazeno: 1482

tréninky starší kategorie budou začínat od 16,30 (zdůvodu tmy), pokud bude lejt jako z konve a měli bychom jít do tělocvičny, začátek bude od 17h neb od 16-17 mají trénink t-ballisté